虽然母乳喂养健康又环保，但和奶粉喂养比起来，仍然有一个让人头痛的问题，那就是不清楚宝宝到底吃了多少量。

小家伙吃饱了吗，乳汁是否充足？妈妈的奶水，在宝宝吮吸的同时，也在努力地加工生产着。母乳喂养这事，还真就没法量化。

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其实，宝宝到底有没有吃饱喝足，只要细心观察，就不难发现。这几个表现，妈妈们注意到了吗？

宝宝吃饱没，奶量够不够？看这几个表现就知道

琳琳的宝宝出生刚满两周，小家伙皮肤细嫩，眉眼有神，特别招人喜爱。

都说小宝宝刚出生的几天，体重不会增长，可是琳琳的宝宝已经出生两周了，还在断断续续掉分量，这让琳琳有点焦心。

“宝宝每次吃完不到1小时，就开始哭闹要喝奶，喝得这么频繁，咋还掉秤呢？”琳琳疑惑不解，只要去咨询做育婴师的亲戚。

“你这就想错了，哺乳一次一般是可以坚持2小时的，你这小祖宗喝奶这么勤，多半是因为吃不饱，体重也就不往上涨了。你以后勤喂奶，争取把奶量提上来。”亲戚说。

小乔听了亲戚的建议，开始记录宝宝每天吃奶的时间，提前准备好喂奶。又过了一周，宝宝体重终于有所增加，精神头也变得十足，更加活泼了。

小宝宝不会说话，但却可以通过一些细节，来告诉妈妈：人家没有吃饱。妈妈们细心观察，其实不难发现的。

看宝宝表现

大人吃不饱，肚子饿的咕咕叫，上班也会没精打采。小宝宝吃不饱，也有相应的表现。

◆ 排便情况

① 刚出生的小婴儿，胎便是墨绿色的，会持续2~3天左右，之后的大便呈现软软的黄色。如果宝宝的大便持续保持绿色，就是在提示妈妈没有吃饱了。

② 宝宝的大小便次数是非常规律的，一般每天小便6次、大便2次。宝宝大小便的次数如果明显较少，甚至几天一次大便，那多半就是奶喂少啦。

◆ 吸吮情况

宝宝充满力气的吸吮，会喝到很多奶水，几口下去，可以听到宝宝的吞咽声

哺喂时间一般不超过20分钟，如果宝宝吃奶30分钟以上，很可能是因为吸不出来哦

宝宝在吃饱后，多数会主动放下乳房，露出满意的表情。这种表现就说明小家伙吃饱了，小宝宝自己是有感觉的。

◆ 精神状态

① 宝宝精神饱满，哭闹较少，对周围的事物有较大的兴趣，反应速度快，说明小家伙摄入了足够的食物，有更多的精神头呢。

② 如果宝宝对周围事物提不起兴趣，常常魂不守舍，看起来没什么精神，多半是宝宝没吃饱，没有力气和精神。

◆ 体重增长

出生两周内的小宝宝，体重不一定会增长，还可能会出现生理性的下降，这种情况是正常的，妈妈不必担忧

一般来说，宝宝在月子里会每周增重110~200g；出生后半年内，每月增重450~670g；6~12个月间，每月增重350~450g

每个宝宝都有自己独特的发育节奏，只要体重增长在范围之内，妈妈其实不必担心胖了瘦了。很多人觉得胖宝宝更可爱，但还是要注意节制，匀称才健康。

▼ 哺喂间隔

刚出生的小家伙胃容量小，每隔1~2小时，就有点饿了，开始四处张望找奶喝；月龄稍大点的宝宝，一般每3~4小时哺喂就可以了。

如果宝宝依然不到2小时就哭闹要喝奶，多半是上顿没吃饱。妈妈们别以为吃得越频繁就越多，吃得频繁，小宝宝也是被动“少食多餐”呢，宝宝心里苦。

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